Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Dla kogo
dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty
Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek13 ListopadaŚroda14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota17 ListopadaNiedziela18 ListopadaPoniedziałek19 ListopadaWtorek20 ListopadaŚroda21 ListopadaCzwartek22 ListopadaPiątek23 ListopadaSobota24 ListopadaNiedziela
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:15
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 18:30
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 18:30
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 19:45Trener Fitness
19:30 - 19:45Trener Fitness
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
19:00 - 19:15Trener Fitness
20:00 - 20:15Trener Fitness
19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 19:30
19:15 - 19:30
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
07:15 - 07:30Trener Fitness
07:15 - 07:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
19:00 - 19:15Trener Fitness
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
18:00 - 18:15
18:00 - 18:15
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:15
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
18:30 - 18:45
19:30 - 19:50Trener Fitness
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 09:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:15
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 09:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
18:30 - 18:45Trener Fitness
18:30 - 18:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
08:45 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:15Trener Fitness
09:00 - 09:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA