Nowe zajęcia Aktywna mama
Nowe zajęcia w klubie w Zdrofit Ochota Grójecka!
AKTYWNA MAMA to trening przeznaczony dla kobiet po porodzie. Zajęcia pomagają szybko i bezpiecznie wrócić do sylwetki i formy sprzed ciąży. Trening opiera się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, wzmacniających i rozciągających, dzięki którym obciążone przez 9 miesięcy stawy i mięśnie odzyskają swoją sprawność i siłę. Trening jest wykonywany z wykorzystaniem akcesoriów.
Cykliczne ćwiczenia pomogą Ci:
- ujędrnić ciało,
- zrzucić zbędne kilogramy,
- poprawić kondycję,
- zredukować stres i napięcia,
- poprawić sprawność pleców oraz stawów.
Klubowiczów zapraszamy do zapisów online lub do kontaktu z recepcją klubu grojecka@zdrofit.pl, tel. 22 39 57 531
Zapraszamy w środy o 12:00 i w piątki o 11:30 do klubu Zdrofit Ochota Grójecka 208!
