Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Zdrofit Gdańsk - Kowale.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	11 ListopadaPoniedziałek	12 ListopadaWtorek	13 ListopadaŚroda	14 ListopadaCzwartek	15 ListopadaPiątek	16 ListopadaSobota	17 ListopadaNiedziela	18 ListopadaPoniedziałek	19 ListopadaWtorek	20 ListopadaŚroda	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja	17:30 - 18:25Roksana Minkiewicz Zarezerwuj			17:30 - 18:25Roksana Minkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Roksana Minkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja		19:00 - 19:55Marta Gałkowska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 256 03-152 Warszawa Lokalizacja						10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Rejestracja nie jest wymagana							10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Rejestracja nie jest wymagana
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja		16:00 - 16:55Emilia Smoleń Zarezerwuj							16:00 - 16:55Emilia Smoleń Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja								19:00 - 19:55Joanna Sebastian Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja			18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Monika Bartczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja		17:00 - 17:55Anna Soszyńska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja		18:30 - 19:25Natalia Gąsior Zarezerwuj							18:30 - 19:25Natalia Gąsior Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja		18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Zarezerwuj							18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja						09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja				17:30 - 18:25Dominika Szafrańska - Pech Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Dominika Szafrańska - Pech Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Zarezerwuj							19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja			18:00 - 18:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja	16:00 - 16:55Agnieszka Hebda Zarezerwuj	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Zarezerwuj						16:00 - 16:55Agnieszka Hebda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Marlena Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Dorota Ozga Zarezerwuj							17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja			19:00 - 19:55Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Zarezerwuj							18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja	17:00 - 17:55Aleksandra Betlińska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Aleksandra Betlińska Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja								20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować