Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Zapraszamy na zajęcia Intro Rowery w klubie Zdrofit Gdynia - Karwiny.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	29 WrześniaNiedziela	30 WrześniaPoniedziałek	03 PaździernikaCzwartek	04 PaździernikaPiątek
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja			17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja					17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować					17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja	10:00 - 10:25Marcin Ozga Termin rejestracji minął					10:00 - 10:25Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 17:55Ireneusz Karczewski Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 17:55Ireneusz Karczewski Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja				17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Termin rejestracji minął	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Zarezerwuj				09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować