Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Monika Kawończyk
Absolwentka Uniwersytetu Opolskiego, wydziału Nauk o Zdrowiu w Opolu
magister fizjoterapii
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZF): 75140
Specjalności: fizjoterapia robotyczna, ortopedyczna, neurologiczna, wady postawy, funkcjonalny trening medyczny.
Data: Poniedziałek, 23.09.2024
Klub: Bemowo
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: niska
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 13/14
Lista rezerwowa 0/10