Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Monika Kawończyk
Absolwentka Uniwersytetu Opolskiego, wydziału Nauk o Zdrowiu w Opolu
magister fizjoterapii
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZF): 75140
Specjalności: fizjoterapia robotyczna, ortopedyczna, neurologiczna, wady postawy, funkcjonalny trening medyczny.
Data: Poniedziałek, 23.09.2024
Klub: Bemowo
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: średnia
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 14/14
Lista rezerwowa 5/10