Power Joga

Trening z kategorii Body&Mind. To zaawansowane zajęcia hatha jogi mające na celu modelowanie sylwetki przy równoczesnym kształtowaniu strefy emocjonalnej. Zajęcia cechuje szybkie tempo oraz wysoka intensywność, dzięki czemu mogą one korzystnie wpłynąć nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wesprzeć pracę serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia mają na celu wsparcie rozwoju psychicznego. Pomagają osiągnąć równowagę psychofizyczną: oczyszczają i usprawniają umysł oraz działają odprężająco.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Beata Żukowska
Nauczycielka jogi certyfikowana przez Yoga Alliance Teacher. Instruktorka zajęć Pilates, certyfikowana przez Pilates School Body Balanced ze specjalizacją Praca w grupach zwiększonego ryzyka.
Data: Niedziela, 22.09.2024
Klub: Gocław
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Gocław
Uczestnicy 15/22
Lista rezerwowa 0/10