Zumba Toning®

To zajęcia taneczne o wysokich stopniu zaawansowania i intensywności, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców, część ruchów jest przy tym zapożyczona właśnie z konkretnych układów tanecznych. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion. Ćwiczenia wpływają też na wydolność, budują siłę oraz wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Toning® w klubie Zdrofit PZO.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,

Dostępność zajęć

	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	30 WrześniaPoniedziałek	03 PaździernikaCzwartek	04 PaździernikaPiątek
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja					18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja		15:00 - 15:55Iga Hołdak Zarezerwuj		16:00 - 16:55Alona Havrylenko Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Iga Hołdak Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	13:30 - 14:25Magdalena Skoneczna Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		13:30 - 14:25Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować