Zumba Toning®

To zajęcia taneczne o wysokich stopniu zaawansowania i intensywności, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców, część ruchów jest przy tym zapożyczona właśnie z konkretnych układów tanecznych. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion. Ćwiczenia wpływają też na wydolność, budują siłę oraz wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Skoneczna
Data: Sobota, 21.09.2024
Klub: Puławska
Godzina: 13:30 - 14:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Ursynów Puławska
Uczestnicy 6/28
Lista rezerwowa 0/10