Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Zdrofit Warszawa Ursynów - Puławska.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	29 WrześniaNiedziela	30 WrześniaPoniedziałek	02 PaździernikaŚroda	03 PaździernikaCzwartek	04 PaździernikaPiątek
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:25Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:25Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Zarezerwuj					09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja		16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować					16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja			17:00 - 17:25Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:25Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja				18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja					16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować