Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Kup karnet
Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek13 ListopadaŚroda14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota17 ListopadaNiedziela18 ListopadaPoniedziałek19 ListopadaWtorek20 ListopadaŚroda21 ListopadaCzwartek22 ListopadaPiątek23 ListopadaSobota24 ListopadaNiedziela
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:15Karolina Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
13:00 - 13:45Marek Sułecki
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Matylda Modrakowska
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Urszula Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
15:15 - 16:00Kamil Kozycz
Za wcześnie by zarezerwować
15:15 - 16:00Kamil Kozycz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą