Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Runmageddon®

Jest to 55-minutowy trening, który przygotuje Cię do wyzwań Runmageddon. Ćwiczenia siłowe są niezbędne, aby pokonać przeszkody na trasie, dlatego skupimy się na treningu mięśni pleców, brzucha, ramion i nóg, aby zyskać siłę potrzebną do podciągania się, wiszenia na różnych elementach i finalnie bujania się na przeszkodach. Bieg Runmageddon to wyzwanie, ale też niesamowita zabawa ze znajomymi i tego samego możesz spodziewać się na zajęciach. Zadania grupowe nauczą Cię współpracy w grupie a wyzwania zaspokoją Twoją potrzebę rywalizacji.


 

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

13 ListopadaŚroda14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota17 ListopadaNiedziela18 ListopadaPoniedziałek19 ListopadaWtorek20 ListopadaŚroda21 ListopadaCzwartek22 ListopadaPiątek23 ListopadaSobota24 ListopadaNiedziela25 ListopadaPoniedziałek26 ListopadaWtorek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:10Sylwester Wilk
19:15 - 20:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Sylwester Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne